骨盤ダイエット 関連ツイート
産後に骨盤が緩んでいる時期と言うのは、基本的に身体をしっかりと休めなければならない時期と言うことです。この時期に骨盤への負担をかけたり、ましてや無理なダイエットを敢行してしまうと、更年期に身体が悲鳴を上げることになります。骨盤矯正ダイエットも時期を間違えないようにしたいですね。
@diet_kotsuban 2019/02/04 09:16
行列のできる法律相談所で紹介された、寝るだけ！骨盤枕ダイエット！ https://t.co/Ym3Kfw0zv8 #diet #ダイエット #biyou #脚痩せ #痩せる #pleaseretweet #拡散希望
@diet788 2019/02/04 04:36
骨盤の歪みを整える！即効ダイエット３ステップ
①まず垂直に立って脚をクロスさせる。その状態で腹筋を意識しながら、前に出てる脚と同じ側の手を上に高く伸ばす
②息を吐きながら、前に出てる脚と逆の側に体を倒す
③その姿勢のまま深呼吸を３回。
脚を組みかえて、それを３セットやるだけ。@makeitpoin1254 2019/02/04 09:04
